Jak udoskonalić jazdę rowerem
Rowery większości z nas towarzyszą już od dzieciństwa. Nauka jazdy rowerem odbywa się już na tym początkowym etapie życia. Na początku do roweru doczepiane są zazwyczaj kółka stabilizujące, gdyż małe dziecko nie potrafi jeszcze utrzymywać równowagi na jednośladzie, odpowiednio balansując ciałem i wykonując mikroruchy kierownicą. Dzieci opanowują jazdę rowerem niezwykle szybko.
Raz opanowana umiejętność utrzymywania się na rowerze pozostaje z nami na całe życie. Po dłuższych przerwach w jeździe warto sobie tę zakodowaną w nas wiedzę nieco odświeżyć na mniej wymagających odcinkach. Jednak i w tym przypadku nauka jazdy nie przebiega od podstaw i już po kilku chwilach jeździmy jak dawniej. Ale możemy jeździć jeszcze lepiej.
Bardzo dobrym ćwiczeniem na wyczucie roweru i poprawę równowagi jest powolne zataczanie nim jak najciaśniejszych kółek – kilku w lewo i kilku w prawo. Wystarczy do każdej przejażdżki włączyć takie kilkuminutowe ćwiczenie, aby szybko poprawić swoją stabilność na rowerze i poprawić bezpieczeństwo jazdy.
